>> moxja breaks / wat
TAKE A BREATHER...
Tijdens intensieve vergader- of trainingsdagen kan het absorptievermogen in de loop van de dag afnemen: het hoofd is vol, het lijf wil niet meer mee en de creativiteit daalt. Wij bieden een welkome break die de energie weer doet stromen, hoofd & lijf integreert, en teamgeest & creativiteit stimuleert.
Afhankelijk van de vraag zetten we een energieke activatie in, een bewegingsreeks die energieblokkades in het lichaam opheft, ademhalingstechnieken en houdingen die je energie & creativiteit verhogen. Daarnaast maken we gebruik van korte mindfullness-technieken die ervoor zorgen dat je zeer effectief stress en spanning loslaat. En als het even kan gaan we naar buiten, de verse lucht in.
