>> moxja yoga / yoga lessen home
HOE ZIET EEN LES ERUIT?
Dru Yoga is de perfecte manier is om je lichaam & geest te ontspannen en dus voor iedereen die een druk leven leidt en wil ont-stressen.
Iedere les bestaat uit een warming-up, speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen & de lichaamsspanning te verminderen, vloeiende yoga houdingen, soms ook ademhalings-oefeningen met aan het einde een geleide diepe ontspanning, en daarna...tea-time!
Dru yoga is zeer toegankelijk, je hoeft niet super fit te zijn.
